התחברות
הרשמה
אפשר קישור לאימון מחזק לשרירי הבטן לבטן יפה חזקה ושטוחה? ושיהיה מאתגר
4 באוקטובר 2020, 11:45
בטן
בטן שטוחה
כפיפות בטן
אימוני כושר
2 תשובות
https://youtu.be/glxrwc9zshy
https://youtu.be/4kc3x1wbqna
קישורים מצורפים:
15 min INTENSE SIX PACK Workout (No Equipment At Home) - YouTube
u
user44
באותו הנושא:
שריר תפוס חזק - נתפס לי השריר ממש חזק מה לעשות כדי שזה יעבור?
אם נתפס לי השריר חזק ולא מאימון אז הוא יחזור לעצמו כמו שריר אחרי אימון?
אפשר קישור לתוכנית אימונים שתוך חודשיים בערך יהיה לי קצת קוביות ושרירים בידיים?
כשנתפס השריר אחרי אימון, כמה שעות אחרי האימון היתפסות השריר היא בשיאה?
תרגילים לחיזוק שרירי האשכים - איזה תרגילים אפשר לעשות כדי לחזק את השרירים באשכים?
אפשר לעשות אימון קצר אם השרירים שלי תפוסים?
אם השריר שלי תפוס אחרי אימון הוא יגדל כמו שריר לא תפוס אחרי אימון?
איך אני מחזק שרירי שיניים ושרירי אצבעות?(אם יש טעויות כתיב תמודדו)
איחוי שריר לאחר אימון - כמה זמן בערך לוקח לשריר להתאחות אחרי אימון?
שחרור שריר תפוס באימון - האם נכון לשחרר שריר תפוס ע"י אימון נוסף לשריר?
האם אפשר להגיע לתוצאות טובות ,כלומר שרירים רק מאימונים בבית ?