8 תשובות
אם את מרגישה שאת יכולה לשרוד עד הערב אז תנסי לסדר את השעות
ללכת לישון
אני מקנא אם תצליחי להירדם...
שואל השאלה:
אני אצליח להרדם בדוק כי זה כבר ההרגל שלי
נראלי כדאי לך אז ללכת לישון
תלכי לישון שלא תהיי כל היום על 0 שעות שינה.. פשוט תקומי ב11 כזה ואז תלכי לישון בשעה יותר נורמלית
אני עושה את זה אז אני חושב שכדאי כן
להישאר ערה עד הערב