אם אני שותה אבקת חלבון בלי להתאמן אני סתם יעלה במשקל או שזה פשוט יעלה את כמות החלבונים בגוף???

זה פשוט יספק לך חלבון ,אם את אוכלת הרבה חלבון בלי קשר לאבקה אז זה יעלה משמעותית

שמעי בתכלס אבקת חלבון זה תוסף תזונה שמשתמשים בו בשביל להגיע לכמות החלבון שאת צריכה ביום..
אם את מצליחה להגיע לזה בלי תוסף תזונה אז אחלה, ואם לא אז תשתמשי