מה זה אומר גירעון קלורי של 400?

שואל השאלה:
אהה תודה

שלילי?
שכאילו את אוכלת ביום כמות מסויימת אבל מוציאה בכושר יותר מאשר מכניסה
ו400 זה ההפרש
זאת אומרת את אוכלת נגיד סתם דוגמא ממש לא קשורים המספרים
אוכלת 1400 קלוריות
מוציאה 1800

אולי שאת במינוס של 400 קלוריות