תשובה אחת
תנסה להרדם עד שתצליח
באותו הנושא:
חייב לסדר שעות שינה
אוקיי משלשום כזה ב3 בצהריים לא ישנתי עד היום ב6 בערב ואז הלכתי לישון ועכשיו קמתי מה לעשות להמשיך לישון אני שעתיים במיטה לא נרדם או לקום עכשיו וללכת לישון מחר כזה ב22:00
9 באוקטובר 2020, 01:01