6 תשובות
תלכי לדיאטנית אנחנו באמת לא מומחים עדיף שתלכי למשהי מקצועית.
שואל השאלה:
1.700 בארבע ימים יספיקו לעלות לחצי קילו?
שואל השאלה:
אבל חצי קילו לארבע ימים זה יספיק?
1000 קלוריות זה מעט מאוד ואת תרדי במשקל, אם תעשי ספורט אז תרדי עוד יותר, את צריכה לאכול לפחות 1700 ובלי ספורט..
את לא תעלי במשקל כי זה לא מספיק קלוריות את צריכה לפחות 2000 ועוד אם תשלבי ספורט אז את תורידי קלוריות בכל מקרה תלכי לדיאטנית תבקשי שתבנה לך תפריט.
אץ תריכה לפחות 2000 פלוס בשביל לעלות במשקל