התחברות
הרשמה
זה יום ציט במסה כזה .. אכלתי היום הרבה?
מקושקשת עם 2 ביצים ושרי בצד
כמה פנקייקים שזה כאילו פנקייק שוקולד
חצי מנת פלאפל עם טחינה וקצת ציפס בפנים.. כמה קלוריות זה בערך?
13 באוקטובר 2020, 19:42
ערך קלורי
מתכונים
אוכל
עדיין לא התקבלו תשובות
באותו הנושא:
אכלתי הרבה היום? הרבה קלוריות?
כדי להתחטב במסה צריך לאכול הרבה חלבון?
אכלתי הרבה קלוריות היום? בכללי אכלתי הרבה?
אכלתי היום ארוחת צהריים בריאה ולאחר ארוחת צהריים אכלתי הרבה שקדים ואגוזים וקרקרים בריאים וקורנפלקס
במסה עולים הרבה במשקל?
כמה קלוריות אכלתי היום? אכלתי הרבה?
לעלות 2 קג מסת שריר ב28 יום זה הרבה?
אתמול אכלתי הרבה מידי והיום אכלתי 700 קלוריות זה הסתדר לי אתם חושבים?
אכלתי היום הרבה ואני רעבה עכשיו, מה אפשר לאכול שישביע אותי אבל לא הרבה קלוריות ? (לא סלט כי אכלתי שניים היום)
במסה אוכלים ממש הרבה אוכל?
אם אתמול אכלתי דיי הרבה והיום לא אכלתי רק יוגורט קטן זה מתאזן?