לעלות 2 קג מסת שריר ב28 יום זה הרבה?

30 בדצמבר 2019, 22:19
שריריםמסת שריר    
7 תשובות
כן
אנונימי
כשאני העלתי קילו מסת שריר בשבועיים השתגעו ממני.. כנראה שכן
א
אדון אלפא
זה לא אפשרי גם מתאמן מתחיל הכי הרבה שיכול להעלות בחודש זה קילו במקרה הטוב העלאת קילו שריר וקילו שומן ונוזלים
.
.Liron.
שואל השאלה:
זה עובדתי אני יכול לצלם לך את הקבלות עליתי בחודש5 קג 2 קג מסת שריר 2 שומן 1 מים
אנונימי
קבלות של מה?
וזה די גרוע שתעלה 2 קג שומן בחודש...
.
.Liron.
שואל השאלה:
שמראות שעליתי 2 קילו מסת שריר בחודש ובסדר לגבי השומן אתה צודק אני צריך להתיעל בעניין הזה
אנונימי
איזה קבלות? עשית dexa?
.
.Liron.