מה לעשות דחוף אני חייבת לקום מוקדם בסביבות 6:40-7:00 ואני גם רעבהה רצח

או שתלכי לישון עכשיו או שתקומי תכיני אוכל ותשארי ערה הכי טוב

פשוט קחי משהו קטן איזה פרי או מעדן או פרוסה עם קוטג ולכי לישון

יהיה לך קשה מחר...
תשני לפחות קצת...
תאכלי משהו קטן ומהר נומי נומי.... תלכי לנוח...

תלכי לישון יחד עם פתק על המצח שמבקש יפה להעיר אותך בכל אמצאי

אם את חושבת שתצליחי להחזיק מעמד עד השעה שאת צריך להתעורר אני מציעה לך לשתות קפה לפחות ולאכול כדי להיות יותר ערנית כי אם תישמע עכשיו כנראה שתהיה יותר עייפה :(