הגיוני שברגיל ביום יום אני צריכה לצרוך רק 1200 קלוריות?

שואל השאלה:
14

מספר כזה של קלוריות יכניס את הגוף שלך למצב רעב ויתפס לשומנים שנדארו כמה שיוצר + זה יכול להשפיע על הבריאות שלך משמעותית ויש דברים שלא תוכלי לתקן בעתיד

לא נכון^

כן נכון. 1200 קלוריות זה מספיק רק לתינוק, בטוח שלא לילדה גודלת בת 14

אני 15 שזה בערך בגיל שלה ואני יכולה להגיד לך שכשאני בגירעון קלורי אני אוכלת 1200 קלוריות והכל בסדר אצלי, לא קרה שום דבר רע לבריאות שלי

באמת תלוי בגיל גובה משקל, אבל אני הייתי אומרת לך פשוט לאכול כשאת רעבה, זאת הדרך הכי טובה לדעת כמה את צריכה לאכול. פשוט תשתדלי גם לשתות הרבה מים כדי לא לבלבל רעב עם צמא

בת כמה את?(זה מאוד תלוי בגיל)

טוב אין לי כוח לריב איתך על זה אני בסך הכל אומרת שאני בעצמי צורכת בסביבות 1200 קלוריות ואני יודעת שיש עוד כאלה, לא קרה לי שום דבר והגוף שלי לא נכנס למצב כזה שבו הוא אוגר שומנים (סוכרים לא משנה)
לא אמרתי לה כמה קלוריות היא צריכה לאכול, אמרתי שזה לא נכון מה שאמרת. אני כתבתי לשואלת שתאכל כשהיא רעבה נקודה.

לא לא לא
את צריכה אוכל
ילדה בת 14 צריכה אוכל בשביל לגדול..

אני אומרת לך מניסיון אישי שהלוואי שלא הייתי ככ מנמיכה את צריכת הקלוריות שלי. דפקתי לעצמי המון דברים ואני לא אוצה שעוד אנשים יסבלו מזה אחר כך. תינוק קטן אוכל 1200 אז שהיא בגיל 14 תאכל? קצת הגיון נו באמת

שואל השאלה:
אני אוכלת 1200 כבר איזה חודשיים ונשארת באותו משקל...

בבקשב אל תתייעצי עם ילדים זרים מאינטרנט תתייעצי עם רופא מוסמך וזהו נקודה שלא תשימי טת עצמך בסכנה