דוגמאות לאירובי? חוץ מהליכה וריצה

שחייה, רכיבה על אופניים

שחייה, אופניים

קפיצה בחבל

שחייה

שחייה, קפיצה בחבל, אופניים,
ויש כמה תרגילי אירובי כמו סקוואטים עם החלפת רגליים וקפיצות צפרדע .(hiit)