התחברות
הרשמה
איך להוציא את הפחד והמחשבות הרעות שיש לי בגלל שאני עוברת בית ספר שנה הבאה?
7 בנובמבר 2012, 16:46
בית ספר
מחשבות
בית
יהדות
דת
ספרים
תשובה אחת
תנסי להכניס לעצמך לראש שתכירי חברים וחברות חדשים ושתהני שם ושיהיה לך טוב:)
J
Jon snow
באותו הנושא:
התקף חרדה זה מסוכן? יש לי מחשבות רעות שבגלל שהיה לי שנים לחץ יכול לקרות לי משהו מה לעשות אני מפחד?
איך אתם/אתן מעבירים/ות מחשבות רעות/מטרידות שפתאום צצות לכם בראש?
כיצד אפשר להירגע כשלחוצים ולהוציא מחשבות רעות מהראש? תודה רבה לעונים.
להיפטר ממחשבות טורדניות - היי. אני בת 35, ללא בן זוג הרבה זמן. מתקשה להכיר ונראית מעולה. פשוט לא הולך. מה עלי לעשות? ועקב כך כל הזמן יש לי לאחרונה מחשבות רעות ופחד שאמות או שיקרה לי משהו חס וחלילה. איך מוצאים מחשבות טורדניות מהראש? לא ישנה טוב. מדוכאת. תו
הפסקת מחשבות רעות - הי. יש לי מחשבות רעות. שאני אמות עוד חודש למשל. וזה מכניס אותי לפחדים נוראיים. איך מפסיקים את זה? מפחדת שזה יקרה
איך להפסיק לחשוב מחשבות רעות? אני חושבת ובוכה
מחשבות רעות לפני השינה - אני לא מצליחה להירדם בלילה בזמן האחרון, ושאני לא נרדמת אני חושבת על הרבה דברים רעים שמטרידים אותי. איך אני מצליחה להרדם מהר ובלי מחשבות רעות? תודה.
אני כל כך מתחרטת על משהו שעשיתי.. איך להוציא את ההרגשה הרעה?
איך להוציא ריח רע מהנעליים?
איך להוציא פחד?
פתאום באו לי מחשבות רעות דברים שאנשים אמרו ודברים שקרו נהיה לי מצב רוח רע. מה לעשות?