כמה קלוריות זה?זה בסדר שאני בחיטוב ואכלתי ככה?

2 תשובות

שואל השאלה:
קאפקיקס קטן זה 250?

אנונימית

שואל השאלה:
לא אני אוכל גם ארוחת ערב קטנה אבל כמה זה לבינתיים?

אנונימית

באותו הנושא:

אם אני בחיטוב זה בסדר שאני אוכלת 1000 קלוריות ביום (עם הרבה חלבון כמובן) ושורפת 6 פעמים בשבוע 800-1000 קלוריות בספורט.

אם אתמול טחנתי את חיי ואכלתי איזה 3000 קלוריות, אני יכולה להתחיל היום בחיטוב?

הורדתי עשרה קילו בחודש האחרון בחיטוב ובשלושה ימים האחרונים פשוט נשברתי ואכלתי כמו שהייתי רגיל

אם אני עשיתי היום אימון כוח ואכלתי בערך 600-700 קלוריות זה בסדר?

אני בדיאטה ואכלתי היום 1000 קלוריות ושרפתי בערך 550 בספורט, זה בסדר?

אני בחיטוב ואכלתי 3 גלידות היום, יקרה משהו?

אני בחיטוב ואכלתי היום די הרבה בוטנים...עד כמה זה נורא?

ביום יום אני אוכלת בסביבות ה1000 קלוריות, אני בחיטוב, זה בסדר?

אני בדיאטה ואכלתי במבה קטנה (80 קלוריות) זה בסדר?

אני בחיטוב ומנסה להוריד 2-3 קילו אם אני מכניסה 1200 קלוריות ביון ומוציאה 1600 קלוריות זה בסדר?

אני בחיטוב ואכלתי רול של סושי עם אבוקדו גזר ועוד אבוקדו עם טונה 8 יח' וקערה קטנה של אדממה.כמה קלוריות כלזהביחד?פליז תענו