בא לי לצאת לריצה.יש למישהו טיפים?

תשמע את - breaking benjamin.
חולצה ומכנס קצרים, ובקבוק מיים.

שירים אילו שאתה אוהב
בגדי ספורט
תקבע מסלול וכמות וזמן
ותהנה

חולצה לא צמודה, מכנסיים קצרים (בהתחלה יהיה קר אבל בהמשך יהיה נעים), נעלי ספורט נוחות הכי חשוב ומוזיקה זה טעם אישי

שתי סטירות וקום פשוט
חולצה טרנינג ולך