בא לי לצאת לריצה.יש למישהו טיפים?

שתי סטירות וקום פשוט
חולצה טרנינג ולך

חולצה לא צמודה, מכנסיים קצרים (בהתחלה יהיה קר אבל בהמשך יהיה נעים), נעלי ספורט נוחות הכי חשוב ומוזיקה זה טעם אישי

שירים אילו שאתה אוהב
בגדי ספורט
תקבע מסלול וכמות וזמן
ותהנה

תשמע את - breaking benjamin.
חולצה ומכנס קצרים, ובקבוק מיים.