התחברות
הרשמה
אני מתאמן כבר כמה חודשים ואני לא רואה שינוי משמעותי, מה אני עושה לא נכון?
משקולות, בטן רגליים ידיים וכאלה
14 בנובמבר 2020, 14:47
אימוני כושר
בטן
תרגילים
כפיפות בטן
תשובה אחת
זה גם עניין של תזונה.
x
xTINKERBELLx
באותו הנושא:
אני מתאמן במכון כבר כמה חודשים...
נמאס כבר אני כל הזמן מתאמן ואני לא רואה תוצאות, מה אפשר לעשות עם זה?
אני לוקחת 3 חודשים רקוטן ואני כבר באאמצע הדרך ואני לא רואה שינוי
איך לפתח גוף שרירי? אני שחיף ואני מתאמן כבר חודשים בחדר כושר ובבית ואני לא רואה יותר מידי שינוי
אני מתאמן 3 חודשים בערך רציני ואחרי חודש וחצי של אימונים הפסקתי לאמן את הבטן
אני מתאמן בחדר כושר כבר כמה זמן ואני לא רואה תוצאות ?
אהי כבר מתאמן 4 חודשים טאני לא בטוח אם אני רואה שינוי מה לעשות?
אני בן 16, גבוה, שחום, מתאמן 6 פעמים בשבוע כבר 9 חודשים(המשך בפירוט)
אני עם גשר כבר 4 חודשים ואני לא רואה שום שינוי, השיניים עקומות בטירוף זה הגיוני??
לפני בערך חודש וחצי עשיתי גשר בשיניים ואני לא ממש רואה שינוי הן עדיין עקומות
אני מתאמן במכון כבר כמה חודשים...