איזה אימונים צריך לעשות בשביל צורת שעון חול בגוף? יש למישהו קישורים ביוטיוב?

צר לי לומר לך אבל לא משנה מה תעשי
אם אין לך גם לא יהיה לך

אמ.. אני אשכרה אמרתי לולה אני מתה

לולה זה קשור למבנה גוף... לא משנה מה תעשי . זה תלוי עם איזה מבנה נולדת לא תוכלי לשנות את זה ...

זה מבנה גןף אי אפשר לשנות את זה