3 תשובות
תחפשי אימוני hiit של פמלה רייף או נטשה אוושיין הם ממש טובים וזה באמת גם קשור לתזונה, תקפידי להיות בגירעון קלורי
אימון זה עדיף שתבנה לבד נגיד כמה שכיבות כאלה וכמה כל מיני דברים
זה גם קשור לתזונה בתכלס
באותו הנושא: