תשובה אחת
בין היתר, הפחתת סיכון למחלות לב וכלי דם משום שעוזר למערכות הללו לשמור על תפקוד תקין בהנחה ומדובר בתוכנית שבנויה כהלכה למתאמן.
באותו הנושא:
מה היא החשיבות העיקרית של אימוני סיבולת לב ריאה? (שיעורי בית)
26 בנובמבר 2020, 22:06