כמה קלוריות צריך לצרוך ביום?

31 בדצמבר 2020, 18:59
תפריטים1200 קלוריותקלוריותירידה במשקל    
2 תשובות
משתנה מאדם לאדם לפי הbmr שלו והמצב הבריאותי
א
אנונימי ._.
תלוי גיל משקל גובה וכו
בעיקרון ממוצע 1400
י
יַלְדָּה טוֹבָה בסה"כ