אני חושב שזה מוגזם אני צריך 10 שעות לישון כדי לא להרגיש עייף וגם אחרי זה אני עדיין יכול להמשיך לישון מה עושים?

זה אומר שאתה לא אוכל טוב ולא שומר על אורח חיים בריא, תנסה להתחיל לאכול אחרת ולעשות יותר הליכות וספורט, אתה תרגיש פחות עייף וגם תישן יותר טוב.

על תעשה כלום הגוף שלך צרי פשוט לישון כדי שיהיה לא כוחות

שואל השאלה:
^^אני אוכל יחסית הרבה לא הייתי אומר שאוכל בריא כי הידרדרתי בסגר וכן די הפסקתי עם הספורט אז יכול להיות שבגלל זה

זאת הסיבה.

הגוף שלנו צריך הרבה מיניראלים פחמימות וחלבון כדי לשרוד.

וואי גם לי זה ככה לאחרונה ואני עדין עייפה
תעשה בדיקת דם כנראה חסר לך ברזל או משהו זה מראה על גוף לא בריא

שואל השאלה:
^עשיתי במקרה לפני כמה ימים וקיבלתי תוצאות אני שניה בודק

שואל השאלה:
יש לי בול באמצע, לא יותר מדי ולא פחות מדי

תלך לעשות בדיקת דם, אולי חסר לך משהו ויטמין כלשהו
ברזל אולי זה נותן כוח לרוב
חוץ מזה פשוט תכריח את עצמך להתחיל את היום, כי לפעמים זה פשוט ההרגל לשכב במיטה