מים עם לימון - למה? במה זה עוזר? אני רוצה לרדת במשקל, זה יעזור?

אומרים שזה מנקה את הקיבה או משו כזה

זה לא עוזר זה בכלל לא קשור לירידה במשקל אני לא מבינה למה כולם אמרו את זה

אומרים שכן. בעבר שתיתי אבל זה דוחה

זה לא עוזר

זה בריא, מים ולימון, זה הכול. לימון עוזר לכאבי בטן וגרון, יש בו ויטמינים. מים דרושים לתפקוד התמידי של הגוף.
בדיאטה צריך לשתות המון מים, כי זה ממלא את הקיבהכך שלא תרגישי רעב.

אבל, אם את רוצה לרדת במשקל בצורה נכונה אל תשתי מים כל היום. תאכלי בצורה מסודרת: הרבה חלבונים, פחמימות במידה נכונה (לא יותר מדי ולא פחות מדי). אני באמת ממליצה לך ללכת לתזונאית שתבנה לך תפריט מסודר, מותאם לגיל שלך ולמבנה הגוף שלך- חינם ברוב הקופות.
תאכלי בצורה מסודרת, תעשי ספורט.. בסוף תגיעי למבנה הגוף שאת רוצה.
רק תזכרי שאת יפה בכל מצב❤❤❤