2 תשובות
בגדול הגוף הוא מכונה שעובדת בסנכרון, אתה לא יכול "רק קוביות"
אם אתה מדבר על שרירי בטן אז זה כפיפות בטן בכלל יאח.
דבר שני קוביות זה לא קשור לפיתוח שרירים אלא יותר לגירעון קלורי/ מאזן קלורי שלילי
אז אם אתה תגיע למאזן קלורי שלילי למשך זמן יהיו לך קוביות