7 תשובות
תתאמני על חלק בגוף שלא תפוס כמו שאמרת בטן או ידיים גם
תודה רבה לך
שואל השאלה:
לקח לי יותר מחודש להסיג את המוטיבציה הזאת.... מאמינה שגם את תצליחי (:
לקח לי יותר מחודש להסיג את המוטיבציה הזאת.... מאמינה שגם את תצליחי (:
אנונימית
אל תתאמני על שרירים ששורפים לך אבל את יכולה לעשות בטן או כל שריר אחר שלא שורף
אל תתאמני אם השרירים תפוסים לך.
כל הכבוד על המוטיבציה רק אני כמו בטטה)::
כל הכבוד על המוטיבציה רק אני כמו בטטה)::
לפני אימון תעשי חימום ואחרי האימון תעשי מתיחות. אל תוותרי על זה זה חשוב כדי שלא יתפסו לך השרירים
אנונימית
שואל השאלה:
מתי אני יודעת שאני מספיק מחוממת בשביל להתחיל אימון? אני אף פעם לא יודעת איך אני אמורה להרגיש כשאני מחוממת
מתי אני יודעת שאני מספיק מחוממת בשביל להתחיל אימון? אני אף פעם לא יודעת איך אני אמורה להרגיש כשאני מחוממת
אנונימית
באותו הנושא: