שלשום עשיתי אימון אחרי הרבה זמן שלא

וכואבות לי ממש הרגליים כל הזמן שאני הולכת ואני לא יכולה להתכופף זה מעל הברך לכל האורך כואב בעיקר.
והיום אני צריכה לעשות עוד אימון ואמרתי לאמא שלי שכואב לי ממש ושעדיף שלא והיא אמרה שזה בסדר כאילו אני יודעת שזה בסדר אבל ממש כואב לי.
מה לעשות?