אנשים שמבינים בספורט

ביום רביעי עשיתי ריצה.
היום עשיתי אימון ישבן ורגליים.
ביום ראשון אני אעשה בטן וידיים.
ביום שלישי אני אעשה קפיצה בחבל(סיבולת לב ריאה),ישבן ורגליים.
ביום חמישי אני לא יכולה אז בשישי אעשה ריצה ובשבת בטן וידיים.

זה טוב?מה לשנות אם לא?
אני רוצה לחזק גם סיבולת לב ריאה וגם את כל השרירים שכתבתי שם,בגלל זה אני מגוונת.