איך אני יכולה להוציא עצבים?

להרביץ לעגבניות או מלפפונים ><

ללכת לחדר כושר, לקנות שק אגרוף, לצאת לריצה (כל דבר שקשור לספורט) או אם את מנגנת.
נגיד כשאני עצבנית אני הולכת לנגן בגגיטרה

לקרוע עיתונים- לי זה עוזר...

תחשבי מחשבות רגועות ושלוות, ובנוסף אפשר גם להסיק את עצמך בדברים שאת אוהבת

גם לשבור דברים ממש עוזר, לקרוע מלא דפים, לאגרף את הכרית

להוציא עצבים בגלל גבר..

להרביץ לכרית או לישמוע שיר עצוב ולהוציא את הכל ולהתחיל התחלה חדשה

יותר עדיף לשמוע שיר שמח לא ככה?

אם את רוצה להוציא עצבים שמעי שיר רועש

אני עצבנית הרבה בגלל בעיות אישיות ומה שאני עושה זה:
*שומעת שירים, שרה.
*מרביצה למשהו (מומלץ משהו רך).
*לפעמים אני שוברת דברים (לא חשובים כמו מקל שמצאתי ברחוב).
*הרבה פעמים אני פשוט עוברת ברחוב תולשת איזה עלה משיח ומתחילה לקרוע אותו.
זה מה שאני זוכרת מקווה שעזרתי:)

לבכות, לצעוק, להרביץ, לישון, לכתוב, לקמט נייר, לדבר..

אני עושה את זה בעצמי וזה מוציא אותי קצת משוגעת אבל זה נחמד דווקא ולא פוגע - למצוא איזה עץ ממש מרוחק, ולצרוח עליו. זה אידיוטי אולי אבל זה משחרר שאת לא מבינה בכלל (: