היי קמתי אחרי שנצ ונראלי אני הולכת לישון היום ב9 בבוקר ואני ממש לא רוצה שזה יקרה. מה לעשות?

14 באפריל 2021, 20:22
שינהעייפותלילהבוקרשעות שינה    
5 תשובות
תשארי ערה עד הערב של מחר-
מ
מישהיי89
שואל השאלה:
מה אחשלי
אנונימית
כדורי שינה יין
L
Liraz castle
תנסי בכוח תעבירי את הזמן זה גם יסדר לך את השעות שינה
מ
מישהיי89
שואל השאלה:
לא אבל אני ארדם באמצע היום חחח
אנונימית
באותו הנושא:
אני הולכת לישון אצל חבר שלי אחרי חודשיים ביחד נראלכם הוא ינסה לעשות דברים?
אם קמתי היום באחת בצהריים ויש לי מבחן מחר ואני הולכת לישון עכשיו אני איהיה מרוכזת?
אם אני הולכת לישון עכשיו קמה בתשע וחמישה כמה זמן יש לי לישון?
דיי נו נמאס לי אני כל יום הולכת לישון בשעה 6 בבוקר קמה ב8 הולכת לישון אחרי זה ב12 ואז כמה בשבע בערב מה לעשות כדי לתקן
אם אני הולכת לישון עכשיו וקמה ב7:00 אני קמה מחר או היום?
התהפכו לי השעות (אני הולכת לישון ב7 בבוקר וקמה ב4 בצהרים) איך לסדר את זה?
אני הולכת לישון ב 11 בלילה וקמה ב 12 בצהריים כמה שעות יהיו לי?
בשבוע ההאחרון לפעמים אני הולכת לישון ואז אחרי כמה דקות אני כזה קמה בבהלה ואז אני כיאלו קמה אבל לא מצליחה לרגע לפתוח את
לא משנה מתי אני הולכת לישון אני תמיד קמה ב1 בצהריים ולא אצליח להירדם אחרי זה, גם אם אלך לישון ב10.
אם אני הולכת לישון עכשיו וקמה ב08:00 כמה שעות אני אשן?
איך זה הגיוני שכשאני הולכת לישון ב2 בלילה, אני קמה ב2 בצהריים, וכשאני הולכת לישון ב4-5 לפנות בוקר אני קמה ב12 בצהריים?!?!?!?!