מישהי מומלצת של אימוני כושר? (ביוטיוב)

4 תשובות

מאי מור

אנונימית

קלואי טינג

הלווו ביצ'יז

שואל השאלה:
טנקיוו

אנונימית

ויקי ג'סטיס

הסיגריה של תומי שלבי

באותו הנושא:

יש לכם אפליקצייה לאימון כושר מומלצת שאתם עושים ואתם רואים תוצאות?

איזה אימון אירובי מומלץ לעשות בחדר כושר כדי לשרוף500 קלוריות לשעה

יש לכם אפליקציה מומלצת לאימון כושר?

יש לנו בבנין חדכ והוא פתוח. איזה אימוני כושר/תרגילים טובים ?או מאמני כושר ביוטיוב שמשלבים משקולות באימונים?

איך נכנסים לכושר בסיסי? אילו אימונים מומלצים בבית?

מתי מומלץ לאכול לפני או אחריי אימון כושר?

באיזה שעה ביום הכי מומלץ לעשות אימון כושר (בטן)?

בנות יש פה מישהי שמחפשת מאמנת כושר שעושה אימוני אונליין?

אפליקציית כושר ואימונים מומלצת? גם ערוץ יוטיוב הולך :) תודה!

אם אני מתאמן מתחיל ממש(רק 3 אימונים בינתיים בחדר כושר)מומלץ לעשות 4 אימונים בשבוע?

אני רוצה להתחיל לעשות אימוני כושר בבית בגלל שאין לי זמן לאימונים מחוץ לבית, אילו מכשירי כושר אני יכולה לקנות כדי להיעזר בהם ומה ניתן לכשות שבאמת אכנס לכושר מאימונים ביתיים?