תפוסה לי הבטן מהאימון שלשום ללכת להתאמן היום או לא?

ללכת

כן

כן זה משחרר את זה

כן תלכי

לא,
מנוחה גם חיונית
עבודה לא נכונה עלולה להסב נזקים ואף פציעות
בטיחות+עבודה נכונה דחוף