6 תשובות
אממ עדיף לך להתייאץ עם דיאטנית כי גם להשמנה צריך תפריט
השמנה בריאה כמובן
תאכלי מאכלים דחוסים בקלוריות
תאכלי הרבה פחמימות
לאכול יותר מהר ככה תהיי רעבה ותאכלי עוד
זה לפחות מה שהבנתי
^^
מה שהיא אמרה
זה לפחות מה שהבנתי
^^
מה שהיא אמרה
תתייעצי עם דיאטנית לעשות דיאטת השמנה.
אנונימית
באותו הנושא: