4 תשובות
את צריכה להיות רעבה כל הזמן זה הרעיון בדיאטה
אני חושבת שכן
כן , הגוף שלך לא רגיל לארוחות מצומצמות יותר
לא בדיוק, אבל יכול להיות,
תעדכני אותה, זה תלוי אם את חושבת שאת מרגישה רעב או שאת באמת מרגישה רעב,
יש הבדל בין הרגשת רעב בגוף לבין שזה יהיה פסיכולוגי ושרק תרצי לאכול משהו,
אבל אם את באמת מרגישה רעב לזמן קצר תאמרי ותעדכני אותה,
דרך אגב הרעיון בדיאטה הוא ממש לא להרגיש רעב,
הרעיון בדיאטה הוא הורדת משקל בצורה טובה ובריאה (ברור שזה תלוי איזה תפריט זה) אבל בגלל שרשמת שזה מדיאטנית אז היא לא תביא לך דבר שלא אמור להיות נכון או שגוי,
^^^ אם את מרגישה רעב גדול בדיאטה היא כנראה לא הדיאטה הנכונה לך, זה לא אמור להיות ככה.
תעדכני אותה, זה תלוי אם את חושבת שאת מרגישה רעב או שאת באמת מרגישה רעב,
יש הבדל בין הרגשת רעב בגוף לבין שזה יהיה פסיכולוגי ושרק תרצי לאכול משהו,
אבל אם את באמת מרגישה רעב לזמן קצר תאמרי ותעדכני אותה,
דרך אגב הרעיון בדיאטה הוא ממש לא להרגיש רעב,
הרעיון בדיאטה הוא הורדת משקל בצורה טובה ובריאה (ברור שזה תלוי איזה תפריט זה) אבל בגלל שרשמת שזה מדיאטנית אז היא לא תביא לך דבר שלא אמור להיות נכון או שגוי,
^^^ אם את מרגישה רעב גדול בדיאטה היא כנראה לא הדיאטה הנכונה לך, זה לא אמור להיות ככה.
באותו הנושא: