התחברות
הרשמה
60 דקות הליכה ביום זה טוב?
5 באוקטובר 2021, 07:31
הליכה
שריפת קלוריות
ריצה
פעילות גופנית
ירידה במשקל
4 תשובות
זה ממש טוב:)
a
almog233
כןן
8
8288289292
כן
o
oyasumi
אכן טוב
ח
חמוריניו
באותו הנושא:
זה טוב או רע לעשות 500 דקות הליכה ביום?
אם אני אתאמן כל יום 40 דקות בחדר כושר ויעשה הליכה כמעט כל יום
שעה וחצי הליכה, 15 דקות ריצה, 20 דקות מתיחות, ו10 דקות תרגילים זה מספיק ליום?
ללכת כל יום הליכה של 40 דקות זה מרזה?
הליכה של 20 דקות בערך כל יום זה בסדר?
15 דקות ביום הליכה, אכילה לפי תפריט, יכול לתת תוצאות?
האם הליכה של 15 דקות פעמיים ביום מורידה קלוריות?
מה דעתכם על זה שעשיתי היום הליכה 40 דקות בחום הזה בשעה 1 בצהריים ?
מה עדיף לי לרוץ 25 דקות ביום או הליכה שעה
900 קלוריות ביום פלוס ספורט של 20 דקות ריצה ושעה הליכה, כמה אני ירד בשבוע?
הליכה 50 דקות ואימון במזרון התעמלות 5 ימים בשבוע עוזר לירידה במשקל?