לגיטימי מאז שהתחלתי להתאמן אני מסתכל על כל מאכל שאני מכניס לפה ורואה כמה סוכרים, קלוריות וכ?

כן

כן

כן

שואל השאלה:
אני מפחד שאני כאילו אולי נכנס להפרעות אכילה

שואל השאלה:
כאילו אני אוהב את הגוף שלי אבל למה פתאום אני מסתכל על כל מוצר

כי ככה זה עובד
זה לא קשור להפרעות אכילה זה בסך הכל שאתה רוצה לדעת מה אתה מכניס לגוף שלך, תזונה היא חלק עיקרי מאימונים וזה טוב שאתה בודק את זה

שואל השאלה:
^ תודה