אכילת חטיף חלבון אחד כל יום יכולה להיות הגורם לעצירות/לבעיות בעיכול?

לי זה כן עשה, כל אחד והגוף שלו..

שואל השאלה:
חשבתי שזה יכול להיות הגיוני שהעצירות בגלל זה, כי המרקם של חטיפי חלבון הרבה יותר דחוס ו"חלבוני" מחטיפים רגילים..

^יכול להיות שיש משהו שגורם לך לזה, שוב זה משתנה בין אנשים,
יש כאלה שעצירות נגמרת להם מאוכל אחר,
אפשר לנסות לא לאכול חטיפי חלבון איזה שבועיים ולראות אם יש שינוי לטובה, אם כן אז זה קשור

לא חושבת
זה כמו שתאכלי חטיף שוקולד כל יום
זה לא בריא יותר מחטיף אחר, פשוט יש שם חלבון

^נגיד לי חטיף שוקולד עושה חצקונים, זה משתנה בין אנשים זה לא שזה ספציפית רעיל/בריא יותר

יכול להיות הממתיקים שם לא עושים לך טוב