אני צריכה להפסיק כל יום לאכול משעה תשע , טיפים איך להצליח ? טיפים שעזרו לכם .

לכי לישון

זה משהו באיזו שעה את אוכלת.

שואל השאלה:
^אני לא אלך לישון בתשע ..

שואל השאלה:
נחמדה בלי כינוי מה התכוונת

^אה אוקיי אז תעסיקי את עצמך במשהו אחר, תקראי ספר או תלמדי או תראי טלוויזיה עם בקבוק מים

זה לא משנה באיזה שעה את אוכלת. משנה הכמות הכוללת שאת אוכלת ביחס להוצאה הקלורית שלך אם המטרה פה היא תהליך שקשור למשקל...

טוב שמעי אני בדבר הזה מגיל 3. אין קשר לאיזו שעה את אוכלת או ישנה את צריכה ספורט