אימונים לבית לכל הגוף למתחילים, שיראו תוצאות אחרי כמה חודשים כמו קוביות, שרירים

4 תשובות

בשביל לראות תוצאות צריך גם לאכול נכון וחלבון

אנונימית

שואל השאלה:
עדיין צריך להתאמן

מרדכי ציבוטרו

נכון, אבל זה לא יעזור אם תתאמן ולא תאכל טוב

אנונימית

צריך לאכול טוב אימונים פחות קשור לזה זה שתתאמן אבל לא תשמור על תזונה לא שווה כלום

..

באותו הנושא:

בבקשה תפנו דקה מזמנכם ותכתבו לי תוכנית אימונים בבית על הגוף כי אני לא מצליח

האם זה אפשרי לקבל גוף כזה בלי חדר כושר ופשוט אימוניי משקל גוף בבית?

מתחילה חיטוב מיום ראשון שלישי וחמישי ואני צריכה אימונים לכל הגוף(אפשר כמה אימונים שביחד לגוף)אם אין לכם (המשך)

אפשר קישור לאימון ביתי לכל הגוף למתחילים?

אני רוצה להתחיל להתאמן, יש לכם המלצות ליוטיובריות או משהו שעושות אימונים למתחילים?

בנות שעושות אימונים לחיטוב הגוף ולפס בבטן אני חייבת המלצות לאימונים דחוף

אני רוצה לעשות אימון כזה מסרטון בנות יש לכן לשלוח לי סרטון של אימון לכל הגוף למתחילים בלי קפיצות וכאלה? משהו לא קשה אבל

אני מתחילה אימונים בבית , יומיים מנוחה בשבוע זה מספיק?

אני רזה בפלג הגוף העליון, אם אעשה אימונים על פלג הגוף העליון, אני אעלה במשקל/שרירים?

אימונים למתחילים?

יש לכם אימונים למתחילים?