איזה אימונים אתם מכירים שעושים פס בבטן ?

פשוט תעשי פלאנק כל יום 10 דק
לא רצוף
ותטחטבי ממש בעיקר בבטן

של קלואי טינג מעולים, ממליצה

שואל השאלה:
כאלה שלא מורידים במשקל.. רק פס לקיץ ;)

יש לי אפליקצייה מעולה שאני עושה כל יום רבע שעה אימון וזה מחטב רצח את כל הגוף קוראים לה woman fittnes workout משהו כזה

פלאנק לא מוריד במשקל הוא פשוט מחטב
ממליצה מאוד

כפיפות בטן