איך להיפטר מסיוטים?

תבדקי שאין לך בחדר נעליים או גרביים, תקראי קריאת שמע לאט יותר, תלכי לישון עם מוסיקה נעימה או עם ריח נעים בחדר, אם גם זה לא עוזר תבדקי את המזוזות בחדר שינה. (סיוטים בד"כ נגרמים בגלל עבירות שאדם עושה אבל אם תתמידי לומר קריאת שמע שעל המיטה זה יעבור בע"ה) בלי קשר אני ממליצה שלפני שאת נרדמת תקראי קטע קצר מהזוהר זה יטהר לך את המחשבה.
כמובן אם את מאמינה

תחשבי על דברים טובים לפני בשינה ואז תחלמי עליהם בלילה במקום הסיוטים

לראות סרטים מצחיקים, לא לישון בחושך גמור, לא לישון לבד.. להיות רגוע/ה (: