9 תשובות
זה ממש אחלה!
האמת שזה אפילו לא מספיק.
את צריכה להוסיף חלבון
את צריכה להוסיף חלבון
זה כלום..
שואל השאלה:
מה כלום? זה המון! הכל מלא קלוריות תחשבו על זה אוףף אני בחיים לא ארד במשקל
עד עכשיו לא הצלחתי אז מה הטעם
מה כלום? זה המון! הכל מלא קלוריות תחשבו על זה אוףף אני בחיים לא ארד במשקל
עד עכשיו לא הצלחתי אז מה הטעם
אנונימית
היי אנונימית, לפי מה שרשמת זה נשמע שאת מפתחת חשיבה לא טובה לגבי אוכל, את צריכה אוכל! זה הדלק שלך ובלעדיו לא תוכלי לתפקד כמו שצריך, אני מבינה את הרצון שלך לרדת במשקל ובאמת כל הכבוד לך שאת מנסה! אבל אפשר לרדת במשקל גם בלי לחשוב כל הזמן על אוכל ועל מה וכמה הכנסת לגוף, אפשר גם מדי פעם להתפנק באיזה קינוח, ממליצה לך ללכת לדיאטנית וביחד תבנו תפריט, בהצלחה ותזכרי שלא משנה כמה זמן לוקח לך להגיע למטרה או כמה פעמיים נפלת זו לא סיבה להעניש את עצמך, אפילו לא במחשבות, זה קורה לכולם וזה בסדר:)
אנונימית
שואל השאלה:
למה??^ אני לא מרעיבה את עצמי אני אוכלת.
אפילו מרגיש לי יותר מידי אוכלת
אני לא אחת של תפריטים. ואני לא מנסה להעניש את עצמי אני פשוט אוכלת פחות ממה שהייתי אוכלת פעם.
למה??^ אני לא מרעיבה את עצמי אני אוכלת.
אפילו מרגיש לי יותר מידי אוכלת
אני לא אחת של תפריטים. ואני לא מנסה להעניש את עצמי אני פשוט אוכלת פחות ממה שהייתי אוכלת פעם.
אנונימית
זה רק יום אחד גם אני היום חרגתי מהדיאטה 1520 קלוריות אכלתי ולא אכפת לי אני תכף אוכלת עוד 60 או 130 מה שיבוא לי כי באלי ולא מעניין אותי
אנונימית
מיום אחד לא משמינים זה שבת זה חג זה סבבה מחר יום חדש הכל טוב
אנונימית
זה אחלה
תקשיבי אם את רוצה לדבר אולי אני יכול לעזור לך עשיתי דיאטה (לפחות חי זה עזר)
תקשיבי אם את רוצה לדבר אולי אני יכול לעזור לך עשיתי דיאטה (לפחות חי זה עזר)
באותו הנושא: