למתאמנים בלבד!

נכון אומרים שהמסה צריך לאכול 400 קלוריות יותר ביום
ובחיטוב 400 פחות אז השאלה שלי זה אם זה תופס לbmr של צריכת הגוף ללא פעילות גופנית או הbmr הרגיל ( מקווה שהבנתם)
26 באפריל 2022, 07:55
אימוני כושרחדר כושראימון גופניתזונה נכונהחלבונים    
2 תשובות
הרגיל
מה חשבת שורפים קלוריות
D
Daniel 1250
שואל השאלה:
אבל אם זה יהיה ברגיל אז זה יצא כאילו אני נטרלי כי אני שורף את ה500 הקלוריות באימון?!
G
Gym bro