התחברות
הרשמה
זה רע לשתות חצי כוס קפה לפני אימון בחדר כושר?
29 באפריל 2022, 14:47
אימוני כושר
חדר כושר
אימון גופני
שרירים
קפה
5 תשובות
לא
מ
מַר כֹּהֵן
לא. יש הוכחות מדעיות שקפאין עוזר באימונים
P
Pope Francis
מה רע?
Y
YourModel
לא
N
Noname:3
לא
במבה 4
באותו הנושא:
השפעת אימונים בחדר כושר על עקמת בגב - האם חדר כושר יכל להחמיר עקמת קלה?
לשתות בלו עכשיו לפני אימון בחדר כושר?
מה לאכול לפני אימון?(חדר כושר)
אנשים שמתאמנים בחדר כושר, מה אתם אוכלים לפני אימון?
מה כדאי לאכול לפני אימון בחדר כושר?
האם לפני אימון בחדר כושר מספיק להשתמש בהליכון רבע שעה?
אימונים בחדר כושר יכולים להיות אפקטיביים באותה מידה של אימונים בבית?
חזרתי לפני חצי שעה מאימון בחדר כושר ואני גמור מת
אתמול עשיתי אימון משקולות בחדר כושר ואעשה אימון כזה גם מחר
הגיוני שאני מרגישה שאימונים בבית יותר אינטנסיביים לי מאימונים בחדר כושר?
מה עדיף?אימון בוקר בבית/אימון בוקר בחדר כושר/אימון ערב בחדר כושר?