יש לכם דרכים להפסיק להיות overthinking?

אבל לי זה עוזר לפעמים

להעסיק את עצמך, לראות סרט, לקרוא ספר, לנגן
אי אפשר לחשוב בזמן שאתה עושה משהו שדורש ממך תשומת לב רבה

הלוואי שהיה.
בינתיים לפי מה שאני יודעת אין, אז אני overthinking על זה וזה לופ שלא נגמר

אשווגנדה

אין ממש דרך, זה פשוט לחלחל לעצמך שלאנשים תמיד יהיה מה להגיד ושאת מי שאת ושלהיות קשה עם עצמך סתם יזיק לך

אין ממש פיתרון

אין לזה ממש פיתרון לצערי, נמצא באותו מצב איתך.
מעניין אותי לדעת מה ה-mbti שלך אם אתה מכיר

לדוגמא, אני infp. זאת אותה אישיות כמו לונה לאבגוד, ג'וני דפ, הנסיכה בל, ועוד המון

אני מכירה הרבה שהלכו לפסיכולוגית והיא עזרה להם עם זה

שואל השאלה:
לתגובה השנייה למה התכוונת כשאמרת mbti

mbti זה מבחן אישיות, את יכולה לכתוב 'מבחן אישיות' בגוגל, ולהיכנס לאחד שכתוב עליו '16 personalities' תעני שם על השאלות, יש הרבה אבל זה לא כזה קשה... וזה יתן לך ארבע אותיות, (שם האישיות שלך) ואז יהיה כתוב קצת על האישיות. אחר כך את יכולה לכתוב בגוגל את ארבעת האותיות, ולידן mbti ותוכלי לראות דמויות ואנשים מפורסמים שיש להם את אותה אישיות. ממליצה לנסות (:

שואל השאלה:
סבבה תודה