יש לכם דרכים להפסיק להיות overthinking?

אני מכירה הרבה שהלכו לפסיכולוגית והיא עזרה להם עם זה

אין לזה ממש פיתרון לצערי, נמצא באותו מצב איתך.
מעניין אותי לדעת מה ה-mbti שלך אם אתה מכיר

אין ממש פיתרון

אבל לי זה עוזר לפעמים

להעסיק את עצמך, לראות סרט, לקרוא ספר, לנגן
אי אפשר לחשוב בזמן שאתה עושה משהו שדורש ממך תשומת לב רבה

הלוואי שהיה.
בינתיים לפי מה שאני יודעת אין, אז אני overthinking על זה וזה לופ שלא נגמר

אשווגנדה

אין ממש דרך, זה פשוט לחלחל לעצמך שלאנשים תמיד יהיה מה להגיד ושאת מי שאת ושלהיות קשה עם עצמך סתם יזיק לך

שואל השאלה:
לתגובה השנייה למה התכוונת כשאמרת mbti

mbti זה מבחן אישיות, את יכולה לכתוב 'מבחן אישיות' בגוגל, ולהיכנס לאחד שכתוב עליו '16 personalities' תעני שם על השאלות, יש הרבה אבל זה לא כזה קשה... וזה יתן לך ארבע אותיות, (שם האישיות שלך) ואז יהיה כתוב קצת על האישיות. אחר כך את יכולה לכתוב בגוגל את ארבעת האותיות, ולידן mbti ותוכלי לראות דמויות ואנשים מפורסמים שיש להם את אותה אישיות. ממליצה לנסות (:

לדוגמא, אני infp. זאת אותה אישיות כמו לונה לאבגוד, ג'וני דפ, הנסיכה בל, ועוד המון

שואל השאלה:
סבבה תודה