4 תשובות
כנל!!!
תעסיקי את עצמך עם דברים אחרים
אל תחשבי פשוט תעשי
כשאת חושבת יותר מדי את מפחדת לבצע
- לדבר/להביע דעה ביציאה עם חברים
- לגשת לבחור/ה
- לעשות שטויות, חובה או חובה עם אנשים רנדומליים בזמן אימון וכו'.
כל מה שרשמתי - זה פשוט אומר שאת מפחדת לבצע אותם בגלל החשיבה שלך אבל באותה מידה לעשות את אותם דברים ש רשמתי יעזרו לך לבנות את עצמך.
אם לא התכוונת לזה , ופשוט את חושבת יותר מדי, תפסיקי את המחשבות בכך שאת פשוט לא חושבת, זה נשמע מפגר אבל פשוט תשכבי אל המיטה ברגע שעולה מחשבה, תנסי שלא לחשוב. ואגב אין דבר כזה שלא יהיו מחשבות תמיד צצות.
כשאת חושבת יותר מדי את מפחדת לבצע
- לדבר/להביע דעה ביציאה עם חברים
- לגשת לבחור/ה
- לעשות שטויות, חובה או חובה עם אנשים רנדומליים בזמן אימון וכו'.
כל מה שרשמתי - זה פשוט אומר שאת מפחדת לבצע אותם בגלל החשיבה שלך אבל באותה מידה לעשות את אותם דברים ש רשמתי יעזרו לך לבנות את עצמך.
אם לא התכוונת לזה , ופשוט את חושבת יותר מדי, תפסיקי את המחשבות בכך שאת פשוט לא חושבת, זה נשמע מפגר אבל פשוט תשכבי אל המיטה ברגע שעולה מחשבה, תנסי שלא לחשוב. ואגב אין דבר כזה שלא יהיו מחשבות תמיד צצות.
מדיטציה
אנונימי
באותו הנושא: