7 תשובות
חודשיים
תוך כמה שבועות..
זה תלוי עד כמה מקפידים אפשר בשבוע ואפשר בשנה
שבועיים.. שלוש
חחח זאת שאלה מורכבת, אצל כל בן אדם זה שונה ככל שאתה רזה יותר זה יותר קשה.
אני מציע להתייעץ עם דיאטנית
תוך חודש משהו כזה ואפילו חודשיים זה תלוי
תלוי כמה את מתמידה בזה.