אם כל יום אני אוכל 900-1000 קלוריות ואעשה סרטונים ששורפים קלוריות (40 דקות) +

2 תשובות

זה הכול תלוי במבנה הגוף
אם קשה לך לרדת במשקל, צריך להתאמץ יותר
אם קל לך לרדת במשקל ולעלות, את תרדי הרבה יותר מ2 קילו בחודש (מקסימום 5)

Eggplant

ומה אחכ? זה משהו שאפשר להתמיד איתו כל החיים?
יש להקפיד על איכות קלורית ולא רק הכמות הקלורית.
יש לוודא שהכמות הקלורית נכונה ומתאימה לך

ד״ר ענת פלדמן

באותו הנושא:

אם אני אוכל ביום 1000 קלוריות כמה אני ירד במשקל?

אם אעשה הליכון כל יום חצי שעה ואוכל בסביבות ה1100 קלוריות, אני ארד במשקל?

אם אעשה הליכה של שעתיים ביום כל ערב, כמה אוכל לרדת בחודש? (גובה 1.72 משקל 68, ואוכל כ1,300 קלוריות ביום, וההליכה במהירות בינונית)

אם אני אוכל כל יום 1200 קלוריות, ואעשה הליכה של שעתיים 3 פעמים ביום תוך כמה זמן אני ארד 5 קילו?

אם אוכל כל יום ארוחה של 800 קלוריות בממוצע, ואעשה חצי שעה הליכה כל יום. כמה ארד במשקל בחודש ושבוע?

אם אני אוכל כל יום 1200 קלוריות, ואעשה הליכה של שעתיים 3 פעמים בשבוע תוך כמה זמן אני ארד 5 קילו?

אני עושה סרטונים של מפורסמים עם שייר ותמונות שלהם של איזה מפורסם, אתם רוצים שאני אעשה?

אם אני אוכל לפי הדיאטה של חלי ממן 1200 קלוריות ביום, אעשה ספורט כל יום במשך שעה. כמה אני יכולה להוריד בחודשיים?

אם אני אעשה ספורט 5-15 דק' ביום ועושה ספורט ואוכל רגיל אני ארד במשקל?

מה יקרה אם אני אוכל 400-500 קלוריות ביום?

סרטון "השרוף" - איפה אוכל למצוא את הסרטון ש"השרוף" מוציא את המסיכה בשידור חי אצל יאיר לפיד?