4 תשובות
כן.
ברור
כן, אבל בחדר כושר אפשר הרבה יותר
אם מתאמנים טוב זה לא משנה איפה
באותו הנושא:
זה אפשרי לרדת במשקל באימונים ביתיים כמו שיורדים בחדר כושר?
אם אתאמן בבית עם משקולות ולא בחדר כושר עם משקולות ומתקני כושר באמת אצליח לעשות שינוי גדול ומשמעותי כמו בחד"כ שהמטרה היא ירידה במשקל?
2 ביוני 2022, 12:27