אכלתי סביר? כאילו התאמנתי השבוע רק פעם אחת

אכלתי בבוקר שני טוסטים מלחם קל יחד עם מלפפון
ובצהריים חזה עוף עם סלט

אני עכשיו רעבה שוב מה אני יכולה לאכול שלא מפוצץ בקלוריות?