התחברות
הרשמה
אם התאמנתי אתמול ב8 בבוקר וביום אני מתאמן מאוחר נגיד ב21:00 זה אומר שאני מתאמן יום אחרי יום?
6 ביוני 2022, 14:12
אימוני כושר
שרירים
3 תשובות
כן.
ה
הַמְּפַקֵּד
כן
ב
בום טראח האיקיו בפח עם דורהה
כן
כ
כברלא
באותו הנושא:
התאמנתי אתמול אם לא כןאב לי הגוף להתאמן גם היום?
התאמנתי בבוקר והזעתי וגם עכשיו התאמנתי והזעתי ולא באלי להתקלח שוב כי גם חפפתי
אתמול התאמנתי ככה- מה לעשות היום?
אתמול התאמנתי בחדכ והשרירים שלי בידיים תפוסות בגלל זה פעם ראשונה ללכת היום אפילו שהן תפוסות?
התאמנתי אתמול ועכשיו כואבת לי הבטן (השרירים) אפשר להתאמן גם היום או שעדיף שלא?
זה בסדר אם התאמנתי 4 ימים רצוף ואז ב4 ימים אחרי זה לא התאמנתי ?
התאמנתי אתמול והיום תפוסים לי ממש השרירים ברגליים טיפים לאיך לשחרר?
השרירים שלי תפוסים מאתמול כי לא התאמנתי חודש כדאי ללכת גם היום?
אכלתי היום ואתמול 2000 קלוריות התאמנתי גם אבל עדיין עד כמה זה גרוע?
התאמנתי אתמול בבית פעם ראשונה במשך חצי שעה והיום כל השרירים שלי כואבים מה זה אומר?
אתמול התאמנתי אחרי שלא התאמנתי איזה שלושה חודשים