התחברות
הרשמה
השרירים שלי תפוסים מאתמול כי לא התאמנתי חודש כדאי ללכת גם היום?
25 באוקטובר 2022, 08:05
שרירים תפוסים
שרירים
אימוני כושר
רגליים
חדר כושר
3 תשובות
לא
ל
לא סימפ
לא
A
ANIA BUKSTEIN
לא כדאי
א
אני167
באותו הנושא:
אתמול התאמנתי בפעם הראשונה בחדכ וכל השרירים תפוסים לי.. מה לעשות שיעבור?
התאמנתי אתמול והיום תפוסים לי ממש השרירים ברגליים טיפים לאיך לשחרר?
אם אתמול עשיתי ספורט ויום השרירים שלי תפוסים זה אומר שעשיתי את זה נכון?
וואו אתמול עשיתי ספורט ( ממש עבדתי קשה ) ועכשיו כל השרירים שלי תפוסים , מה עוזר?
אם כל השרירים שלי תפוסים כי התאמנתי אתמול מה אני עושה?
ביום רביעי התאמנתי ואתמול והיום ממש תפוסים לי השרירים, ללכת לחדכ גם היום?
השרירים שלי תפוסים (כי הייתי אתמול באימון) מחר הם עדיין יהיו תפוסים?
כואב לי כל הגוף מרגישה שכל השרירים תפוסים וחלשה , לא התאמנתי / רצתי מה זה יכול להיות?
אם התאמנתי אתמול אחרי הרבה זמן שלא התאמנתי והשרירים תפוסים לי, זה אומר שהיה אימון טוב?
השרירים שלי תפוסים קצת מהאימון האינטנסיבי של אתמול, להתאמן?
התאמנתי אתמול במכון כושר והיום כל השרירים שלי תפוסים. זה אומר שעבדתי טוב ושהם יתחזקו ככה לאט לאט?
