7 תשובות
יותר מידי עומס על הגוף .... תקצרי את האימונים
שואל השאלה:
היום לעשות עשרים רגליים עשרים תחת עשרים בטן?
היום לעשות עשרים רגליים עשרים תחת עשרים בטן?
אנונימית
שואל השאלה:
דקות
דקות
אנונימית
מה התרגילים שלך?
שואל השאלה:
וזה לא היה רק כפיפות זה היה אלף כל 100 תרגיל אחר
וזה לא היה רק כפיפות זה היה אלף כל 100 תרגיל אחר
אנונימית
שואל השאלה:
זה לא היה ככה זה התפרס לאורך היום
בוקר צהריים ערב
זה לא היה ככה זה התפרס לאורך היום
בוקר צהריים ערב
אנונימית
למה כזה ארוך
אימון ארוך גורם לפציעות והתקדמות איטית
יש עוד תרגילים חוץ מכפיפות בטן את יודעת
אימון ארוך גורם לפציעות והתקדמות איטית
יש עוד תרגילים חוץ מכפיפות בטן את יודעת
באותו הנושא: